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广州空调器维修解说空调器房美女对你的身体需要什么样的水果？

是水果季节。 我们习惯每天吃水果。 你想把水果做成和昨天不一样的吗？ 那么，制定健康指南，分享营养师的建议，看看空调器室的你，这个时候，身体最需要什么水果？

☆头发:染发烫发鳄梨

烫发的过程中头发的水分和油脂会被夺走，头发会变干。 成熟的鳄梨含有30%的珍贵植物油脂油酸，对干头发有特殊的效果。

☆大脑(过度使用大脑香蕉)

过度使用大脑的话，不仅维生素、矿物质、卡路里不足，大脑疲劳，还经常情绪低落。 这个时候，通过补充香蕉可以提供必要的营养素，缓解消极情绪。 由于大脑消耗过多种维生素，营养师建议同时补充善存等多种维生素片。

☆眼睛(过度使用眼睛木瓜

长时间盯着电脑画面和电视画面、过度使用眼睛，会消耗大量依赖视网膜感光的重要物质维生素a，导致眼睛干燥、疼痛、畏光、视力下降。 这时，需要吃能够大量供给维生素a的木瓜。

☆牙龈(牙龈出血猕猴桃

牙龈健康与维生素c密切相关。 缺乏维生素c的人牙龈变脆，经常出血、肿胀，引起牙齿松动。 猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的，所以是对牙龈健康最好的水果。

☆心脏:心脏病史葡萄柚

胆固醇过高会严重影响心血管健康，特别是有心脏病病史的人，必须注意控制体内的胆固醇水平。 葡萄柚是医学界公认最具食疗效果的水果，瓣膜中天然果胶能降低体内胆固醇，防治多种心血管病。

☆肺(长期吸烟葡萄

长期吸烟的肺部蓄积大量毒素，功能受损。 葡萄中含有的有效成分可以提高细胞的新陈代谢率，帮助肺细胞排毒。 另外，葡萄还有祛痰作用，可以缓解吸烟引起的呼吸道炎症、发痒等不适症状。

☆肌肉(远离肉的菠萝)

肌肉拉伤后，组织发炎，血液循环不畅，受伤部位红肿，疼痛。 菠萝中含有的溴素成分具有消炎作用，能促进组织的修复。 另外，还能加快新陈代谢，改善血液循环，迅速消肿。 这个时候，是身体最需要的水果。

标题：广州市越秀区广州空调维修解说空调房美女经你的身体需要哪种水果？

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