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考前多吃6种食物强身又补脑 !吃得好才考的好!

更新时间:2022-01-06|阅读:|来源:八圆到家「越秀分部」|作者:[db:作者]

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考前多吃6种食物强身又补脑 !吃得好才考的好! 导读: 一年一度的高考即将到来,进入这个阶段,其实该复习的已经复习得差不多了,重要的是考生身心状态的调整。此时考生们除了要注意休息保证足够睡眠外,饮食也是至关重要的。以下小编推荐6款强身又补脑的食物,考生们要吃好才能考好哦。……6种食物强身又补脑深海鱼 如三文鱼、鲱鱼、鲔鱼等,深海鱼含丰富的欧咪伽—3脂肪酸,有助于脑部发育及保持脑部功能正常。广州空调器维修售后服务站究显示,吃鱼较多的人脑部功能衰退的程度,比不吃鱼的人要低许多。鸡蛋 鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育有重要作用,有增强记忆力、健脑益智的功效。核桃核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够避免脑血管阻塞,补脑益智。对于备考的学生或长期处于脑力工作环境下的朋友,随身准备核桃露或者核桃粉是很有必要的。核桃还能补充大脑英语、增强记忆力、消除脑疲劳。

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不过,核桃是有干燥性的食物,不能吃太多。 否则容易便秘和鼻血。

芝麻芝麻含有丰富的蛋白质,脂肪和机体必需的脂肪酸、亚麻酸。此外,钙、磷和维生素b的含量也较高,是廉价的强身健体佳品。香蕉磷被称为智慧之盐,而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素b6的极佳来源,还含有丰富的矿物质和优质蛋白质,其中含量最高的钾离子,一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。吃香蕉能够健脑明目提神。蜂蜜蜂蜜性味甘平,有滋养、润燥、解毒之功效。并且,含有多种维生素和微量元素以及淀粉酶等。现代医学认为,蜂蜜具有增强体质、提高免疫功能,营养心肌、保护肝脏、降低血压及润肠作用。文章来源:/ 网站由广州空调器维修服务网点发布

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用户点评(5精选点评)

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    八圆到家很多网点,我在天河区找他们给家里的空调清洗过几次了,这次来到越秀区的岳父家,空调不凉了,我打了一下他们的服务热线,才不到半个小时就有师傅上门了,师傅出外墙检修空调都会绑上安全绳,花了一个小时让空调重新制冷了,很专业的,赞一个!

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    这家企业对我们平时生活的帮助还是很大的,我家的油烟机坏了,就是叫他们来做清洁维修,来的特别准时,工具什么的都已经带好了,也不用麻烦你去找,师傅一看就很有经验,不是那种看起来就像楞头青,他们把电器拆开,把里面的每个角落都认真清洗了,维修师傅,人很不错,中途我们直接让他在那里维修,也不用去管他,走的时候连口水都不喝,真是好师傅!

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    家里冰箱好久没有用,里面一大堆脏东西,叫了八圆到家上门服务,是一个小哥,很认真很负责的把每一个死角都清洗的干干净净,看上去跟新的一样,五星,必须五星,大赞。

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    去年找过你们维修过一台洗衣机,收费都是按表格上标明的收费,价格很透明,没那种乱七八糟的暗箱操作,上门师傅很专业,不到半个小时就搞定了,服务真心不错!

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    家里的大金空调没有冷气,在百度上找的这家公司,花了十多分钟就找到毛病了修好了,问他怎么这么快,他说以前在大金做过5年,所以对大金空调很是了解,所以才很快修好了,收费也比之前的便宜,记得之前找官方加个氟花了300多,这次才100多。

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